Лікар-педіатр Інна Цимбалюк дає поради для тих, в кого немає доступу до ліків, а виникла така потреба. БЛЮВОТА. Приготуємо сольовий розчин на 1 літр води : -1 столова ложка цукру… Continue reading "Поради лікаря для тих, хто не має доступу до медикаментів"
В умовах воєнної агресії ризик поранення є дуже високим. Якою має бути послідовність дій у разі отримання колотої, різаної чи вогнепальної рани кінцівок? Перш за все, потрібно оглянути рану. Якщо… Continue reading "Як проводити первинну обробку ран? Обов’язково збережіть"
Продовжуємо берегти в екстремальних ситуаціях психіку наших діточок, наше майбутнє! 1. Пам’ятайте, що коли ви говорите по телефону чи розмовляєте з іншими людьми, ваша дитина слухає вас. Тому не говоріть… Continue reading "Як зберегти психіку дітей здоровою в екстремальних умовах? Поради"
Що робити при панічній атаці? Ділимося порадами від психологині Світлани Ройз. *Покладіть руку на живіт, приблизно на 3 пальці нижче сонячного сплетіння та постукайте по цьому місцю. *Потріть кінчик носу.… Continue reading "Що робити при панічній атаці? Поради професійного психолога!"
Коли і як потрібно приймати йод, пояснив на своїй сторінці у фейсбуці доцент, завідуючий учбовою частиною кафедри ендокринології з курсом післядипломної освіти ВНМУ ім. Пирогова Анатолій Пламарчук. Мета йодної профілактики… Continue reading "Лікар пояснив, як потрібно приймати йод, але наголосив, що зараз радіаційний фон стабільний"
У цей важкий час продовжуємо триматися! Залишаємо для вас поради, якими самі користуємося: Пам’ятайте: всі емоції, що ми відчуваємо (страх, гнів, жах, сум тощо) — це нормально! Говоріть про свої… Continue reading "Як в час війни залишатися стійким. Найкращі психологічні поради"
В СБУ припускають, що терористи розглядають можливість підірвати склади аміаку на Харківщині, аби звинуватити у цьому ЗСУ. МОЗ оприлюднила інструкцію, як діяти, на випадок викиду аміаку в довкілля. У такому… Continue reading "Вороги можуть підірвати склади аміаку. Інструкція від МОЗ як врятуватися!"
Росія вчинила жахливий злочин проти людства. Знищені українські садочки, школи, лікарні та людські домівки. Публікуємо найбезпечніші місця у вашій домівці: Місце за двома глухими стінами (перша бере на себе удар,… Continue reading "Де сховатися вдома на випадок небезпеки"
Ділимося з Вами порадами відомого психолога, як залишити розум тверезим і не піддатися на психологічний тиск ворога під час війни. Попрошу уважно прочитати і втримати холодний розум. Розказати за потреби… Continue reading "Що робити, щоб уникнути психологічного тиску, під час війни"
Що може допомогти подбати про себе? 1. Масаж усіх доступних частин тіла. Самомасаж. Якщо є масажні колючі м’ячики – масаж м’ячиками. Теплим, холодним. Різні відчуття тіла. Заземлити тіло по максимуму.… Continue reading "Поради від колег з Ізраілю, що мають досвід проживання війни зі своїм народом."