«Я не хочу бути для них тягарем»: чоловік скинув 40 кілограм заради трьох синів

Джеремі Петерсон вів цілком звичайний і розмірений спосіб життя як для 39-річного чоловіка: виховував трьох дітей, працював, а в кінці тижня частенько влаштовував посиденьки перед телевізором з парою-трійкою пляшок пива.

Одного разу він пішов у похід зі своїми дітьми в гори, під час якого був змушений часто зупинятися, щоб відпочити. Джеремі знесилився, не пройшовши і половини маршруту. Це і стало відправною точкою в його нового життя.

Після повернення додому він твердо вирішив змінити своє життя.

Довгі роки без фізичних навантажень перетворили його в повного і ледачого.

Крім того, відсутність культури харчування сильно погіршували його стан.

Зараз Джеремі вже зі сміхом згадує, як дерся по горі, намагаючись наздогнати синів, найстаршому з яких на той момент було всього 9 років.

Насамперед чоловік виключив зі свого раціону шкідливі продукти і алкоголь.

А трохи пізніше зрозумів, що без фізичної активності успіхів йому не бачити.

Спочатку він просто гуляв, поки не втомиться на вулиці.

А коли пішли перші кілограми, відправився в спортзал.

Всього 6 місяців знадобилося Джеремі, щоб кардинально змінитися.

Він скинув майже 40 кілограмів і 10 розмірів одягу!

Джеремі каже, що змінився не тільки його зовнішній вигляд, але і все життя.

«Тепер мене можна легко сплутати зі студентом, хоча мені вже 40», – не приховуючи задоволення, говорить він.

«Я ходив в зал кожен день, а потім додав до цього пробіжки. Кожен раз, коли мені було важко, і я готовий був здатися, згадував ту прогулянку і розумів, що я намагаюся заради своїх синів ».

«Зараз я з легкістю хочу в гори і став менше їздити на машині».

«Кілька місяців тому я мріяв, як повернуся з роботи і вип’ю пива. Тепер я з нетерпінням чекаю чергової прогулянки ».

Джеремі запевняє, що раз він зміг, то і всі інші теж зможуть!

Він, до речі, не проти поділитися секретом свого схуднення з кожним на своїй сторінці в Інстаграм.