Спорт і ніякої смаженої картоплі: Софія Ротару розкрила секрет своєї краси
Хто з нас не хоче все життя залишатися молодим, струнким і красивим? Як навіть у 70 років викликати захоплені погляди, поділилася чудова Софія Ротару.
Останнім часом співачка рідко з’являється на публіці, не дає інтерв’ю і не радує нас гастролями. Але шанувальники стверджують, що зірка стає красивішою з кожним днем. Нещодавно Софія Михайлівна знялася разом з невісткою та онукою для обкладинки Української версії журналу Elle. Неможливо повірити, що це три покоління родини Ротару!
Багато хто скаже: «Макіяж». Нічого подібного! У Інстаграмі співачки повно фото абсолютно без косметики і вони ні чим не поступаються обкладинці журналу. У чому ж секрет молодості Софії Ротару?
У своєму житті зірка дотримується декількох правил: активність, правильне, скромне харчування, вміння відволіктися від проблем, правильний здоровий сон, прагнення до розвитку і розуміння цінності сім’ї.
За визнанням співачки, відволіктися їй допомагає заняття улюбленою справою. Для Софії Михайлівни це город.
Активність полягає в регулярних заняттях спортом, прагненням щось робити, а розвиток — потреба щось нове дізнаватися і пізнавати. «Я веду здоровий спосіб життя — регулярно займаюся на тренажерах, плаваю і ходжу в сауну», — говорить співачка.
Засинати зірка рекомендує під класичну музику: «Коли ти засинаєш під Моцарта або Вівальді, то за 4-5 годин сну ти встигаєш не тільки виспатися, але і відпочити, як ніби проспав повноцінні 12 годин», — розповідає Софія Ротару.
Найголовніше ж для неї — це віра в бога і усвідомлення сім’ї як найбільшої цінності: «Ви думаєте кар’єра зробить вас щасливими? Ви глибоко помиляєтеся! Саме сім’я — це фундамент, на якому повинні розвиватися амбіції і творчий потенціал. Так, багатьом відомим людям в цьому плані не щастило, але я вважаю себе абсолютно щасливою людиною», — ділиться чудова Софія.
А як ви думаєте, в чому причина такої стрункості, молодості і чарівності нашої улюбленої співачки?