3 продукти, доїдати які на наступний день після готування небезпечно для здоров’я

Часто нам не вистачає часу, щоб для кожного прийому їжі готувати щось свіженьке, і доводиться готувати з запасом на пару днів. Це суттєво економить час. Але мало хто замислюється, що деякі продукти не можна зберігати кілька днів, це може бути небезпечно для здоров’я!

Продукти, які не можна їсти на наступний день

Рослинна олія

Ні в якому разі не використовуйте рослинну олію, на якій вже хоч раз щось смажили. Згодом це може призвести до дуже серйозних захворювань: інсульту, раку і хвороб серцево-судинної системи. Якщо ви розігріваєте їжу на рослинній олії більш ніж один раз, це рівноцінно тому, що ви курите, тому що при повторному нагріванні олії утворюються токсичні сполуки, які дуже шкідливі для здоров’я.

Рис

Європейське агентство з харчових стандартів стверджує, що в сирому рисі міститься велика кількість шкідливих бактерій. Причому після варіння деякі з них зберігаються. І в рисі, який постояв при кімнатній температурі трохи більше години, процес розмноження цих бактерій починається з новою силою.

Саме тому вчорашній рис часто викликає блювоту, діарею і призводить до інших розладів травного тракту.

Овочі

Нарізані овочі при температурі більше +4 ° С не можна зберігати більше 12 годин. Вся справа в тому, що нітрати, які містяться в овочах, – це стимулятори росту бактерій, які утворюють нітрити. А вони, в свою чергу, можуть викликати головний біль, втому, задишку і навіть судоми.

Візьміть на озброєння ці поради і ніколи не їжте ці 3 продукти на наступний день, якщо вам дороге здоров’я!