А ви знали, чим корисна шкірка мандаринів? Більше не викидайте ароматні шкурки у відро для сміття!

Мандарини – джерело вітамінів С, D, К, які зміцнюють наші судини, активізують метаболізм, спалюють жир і виводять зайву рідину. При цьому ці сонячні цитруси низькокалорійні: всього 42 ккал на 100 г! З’їдайте 3-4 мандарина в день, щоб захиститися від застуди та грипу. А ще мандарини допомагають краще засвоювати аскорбінову кислоту.

Щоденне вживання мандаринів корисно тим, хто страждає захворюваннями кишечника і шлунка. Свіжий сік мандаринів допоможе впоратися з діареєю, а настоянка з мандаринових корок, випита перед їжею, підвищує апетит і нормалізує роботу травного тракту.

Мандарини можуть допомогти при бронхітах і трахеїтах. Настої з шкірки і мандариновий сік мають відхаркувальну дію. Сік мандарина добре приймати при підвищеній температурі.

При застуді і бронхіті рекомендують приймати відвар з кірок мандаринів. Залийте 3 ст. ложки шкірки 400 мл окропу і настоюйте близько двох годин. Приймайте по півсклянки теплого розчину 4 рази на день.

При маститі допоможе протизапальний відвар. Подрібніть 100 г шкірок мандарина і 20 г кореня солодки, додайте 400 мл води і кип’ятіть на повільному вогні протягом півгодини. Проціджений відвар потрібно випити в два прийоми: вранці та ввечері.

Мандариновий відвар допомагає знизити рівень цукру . Залийте шкірку 3 плодів 1 л води і закип’ятіть. Тримайте відвар в холодильнику і приймайте щодня. Свіжий сік мандаринів можна втирати в шкіру, уражену грибковими захворюваннями.

Мандарини для краси

У косметології мандарини найчастіше використовують для догляду за шкірою обличчя.

Очищаючий лосьйон. Натираємо цілий мандарин на тертці, додаємо 100 мл горілки і ховаємо в шафу на тиждень. Готовий лосьйон потрібно процідити. Можна додати до нього 3 ст. л. води і 1 ч. л. гліцерину.

Тонік для будь-якого типу шкіри. Змочіть ватяний диск в свіжому соку мандарина і протріть обличчя. Можна також намочити в соку серветку і прикласти до обличчя на 20 хвилин. Після такої маски шкіру потрібно протерти вологою серветкою. Проводьте ці процедури 2-3 рази в тиждень.

Маска для нормальної і сухої шкіри. Подрібніть м’якоть мандарина і робіть з неї маски 2-3 рази на тиждень. Можна додати до мандаринової м’якоті мед, сметану або свіжий жовток.

Тонізуючий засіб для будь-якої шкіри. Залийте шкірку мандарина холодною водою і настоюйте протягом доби. Настій процідіть і протирайте обличчя вранці і ввечері. Цей засіб чудово стягує пори.

Мандаринова маска. Подрібніть в блендері сухі шкурки мандаринів. Змішайте 1 ч. л. порошку з такою ж кількістю сметани і додайте жовток. Ця маска чудово освіжає шкіру.

Харчування для волосся. Робимо суміш з соку 2 мандаринів, 1 ст. л. гірчиці і 10 крапель олії меліси. Цю маску наносимо по всій довжині волосся на 20 хвилин, після чого змиваємо.

Мандариновий сік прекрасно живить і зволожує волосся, а також позбавляє від лупи. Гірчиця і меліса нормалізують роботу сальних залоз.

Неймовірно, але факт

У мандаринах міститься значна кількість кальцію і фосфору, які потрібні нашим кісткам, а також магнію, який заспокоює нервову систему. Цей екзотичний фрукт знижує ризик появи цирозу, діабету, а також запобігає захворюванням кровоносної системи.

20

SHARES