Чому необхідно вживати мед з насінням льону

Користь і поживні властивості лляного насіння доведені давно, а в поєднанні з медом вони виробляють чудовий детокс-ефект, очищаючи кишечник, тонізуючи судини і підвищуючи захисні властивості організму.

Відомо, що наша товста кишка вбирає рідину і всі електроліти, які надходять з їжі, в результаті чого утворюється стілець, який і виводиться з організму. Коли в кишечнику накопичується багато шлаків, то природні рухи (перистальтика) сповільнюються і процес травлення погіршується.

Як очистити організм за допомогою лляного насіння і меду

Відомо, що продукти бджільництва містять спеціальні пігменти, які легко і правильно розщеплюють ліпіди. Мед зокрема заповнює вітамінний запас організму, стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, виробляє антибактеріальний і загальнозміцнювальний ефект. А якщо їсти продукт перед сном (наприклад, поєднуючи з теплим молоком), то можна гарантовано забути про безсонні ночі і зменшити тривожні стани.

Також мед за своєю природою є органічними антибіотиком і імуномодулятором, який заміняє цілий ряд хімічних препаратів, представлених у фармацевтичній промисловості. Так він містить чисту фруктозу і глюкозу, вітаміни групи В і Е, а також фолієву кислоту, важливу для жіночого здоров’я, каротин.

Насіння льону — це джерело рослинного протеїну і корисних ненасичених жирних кислот Омега. Останні сприяють видаленню з організму отрут, вільних радикалів, канцерогенів, продуктів метаболізму, а також розщеплення шкідливого холестерину.

Також льон містить компоненти, які допомагають усунути деякі захворювання шлунково-кишкового тракту (гастроентерит, виразка, коліт, гастрит і т. д.), зменшити кислотність шлунка. Сприяють вони і лікуванню атеросклерозу, алергічних реакцій. У насінні льону можна знайти харчові волокна, необхідні для якісного травлення, органічні кислоти для швидкого метаболізму, природні гормони фітоестрогени, а також запаси селену.

Зазначені компоненти в тому числі важливі для жінок в період менопаузи. Міститься в насінні льону і лігнано — природні гормони, які нейтралізують погані естрогени, що провокують онкологію молочних залоз.

Причина порушення функції вбирання нашим кишечником — скупчення шлаків. У підсумку ми спостерігаємо симптоми: печія і запори, гіпергідроз, неприємний запах з рота, землянистий колір шкіри, млявість і т. д.

Очищення органів шлунково-кишкового тракту медом і насінням льону проходить ефективно, якщо слідувати рецептами.

1. Детокс-коктейль. Перетріть в блендері 1 кисле зелене яблуко, по 1 стол. л. лляного насіння і рідкого меду, склянку води. Такий напій необхідно пити через день натщесерце з ранку. Курс лікування — 30 днів.

2. Запарений льон. Якщо шлунок дуже чутливий, то насіння льону краще обробляти термічно — залити столову ложку склянкою окропу і почекати, поки набухнуть, виділиться слизова оболонка. Потім в масу додайте столову ложку меду, розмішайте і вживайте натщесерце протягом 2 тижнів.

Смачно, просто і поживно — та ще не сильно спустошує гаманець. Діліться рецептом з друзями!

Джерело