Дізнайтеся, чому ТАК ВАЖЛИВО пити какао, особливо, якщо вам більше 40 років!

Цей смачний напій заряджає енергією і здатний захистити від вірусів та інфекцій.

Какао поліпшить настрій і підвищить життєвий тонус!

Какао містить речовини, які покращують пам’ять і стимулюють роботу головного мозку, а також нормалізують в крові рівень холестерину.

Какао визнаний лідером за змістом багатьох корисних мікроелементів, а за кількістю що міститься в ньому цинку йому взагалі немає рівних!

Какао-боби мають білки (12-15%), жири, вуглеводи (6-10%), вітаміни групи В, клітковину і антиоксиданти.

Недавні дослідження виявили, що какао має ще одне з’єднання (кокохіл), яке сприяє розмноженню і росту клітин шкіри, загоєнню ран і запобігає утворенню зморшок.

Також в какао є ще одна речовина – епікатехін, завдяки якій можна захистити свій організм від безлічі небезпечних хвороб, таких як рак, діабет, інфаркт і інсульт.

Американські вчені підтвердили той факт, що незважаючи на те, що какао має більше калорій, ніж чай і кава, воно не призводить до збільшення маси тіла. Навіть невелика порція какао здатна швидко наситити і в результаті ви не переїдайте. Якщо ви мрієте схуднути – пийте какао!

Рекомендується вживати какао в першій половині дня. Природний пігмент меланін, що міститься в какао, поглинає теплові промені, а це допоможе захистити вашу шкіру від ультрафіолетових променів і врятує від сонячних опіків.

А цей рецепт какао здивує вас смаком і посилить користь какао в багато разів!

Какао, кориця і гвоздика – всі вони мають дивовижні властивості, які допомагають боротися з мікробами і зменшують вірогідність захворювання, особливо в холодні зимові місяці. Какао є потужним антиоксидантом і дуже багате на магній і вітаміни. Що робить його надзвичайно корисним, особливо якщо ви старші 40 років, то він вам просто необхідний!

Кориця покращує кровообіг і зменшує запалення в організмі, а гвоздика містять потужні антисептичні та знеболювальні властивості.

Складові:

2 склянки молока, якщо ви будете використовувати мигдальне молоко, смак буде багатшим!

1, 1/2 ст л порошку какао або шоколаду

1 чайна ложка кориці

1/2 чайної ложки меленої гвоздики

дрібка солі

1/4 чайної ложки стевії (за бажанням)

Приготування:

У каструлю помістити какао або шоколад, спеції, стевію і сіль в мигдальне молоко і нагрівати на середньому вогні, поки все добре не розчиниться в молоці. Я рекомендую використовувати віничок для збивання і постійно перемішувати при нагріванні суміші.

Смачного!

20

SHARES