Гризете нігті? Тоді…

Люди вважають, що покусані нігті — показник занепокоєння. Коли ми бачимо, як хтось вгризається в ніготь або кутикулу, нам здається, що людина про щось напружено думає, нервує. І проблема в тому, що припущення — помилкове.

Наука доводить, що за звичкою стоїть щось більше, ніж просто занепокоєння. У тих, хто кусає нігті, є спільна риса характеру. Яка ж?

Трохи деталей

У винятковому випадку покусані нігті — це небезпечно. Так, якщо ранки відкриті і необроблені, в них можуть потрапити мікроби і викликати інфекцію. Історії навіть відома смерть — летальний результат стався з британцем.

Ви тільки уявіть: 20-30% людей кусають нігті. Більшість з них — жінки.

Ця слабкість, і правда, викликає тривогу. Дивіться, яке замкнуте коло виходить: через кусання нігтів з’являються проблеми з самооцінкою, у зв’язку з нею накопичуються нові хвилі тривоги і ще більш посилене бажання вгризтися в ніготь. Як з цього вирватися?

Дослідники говорять, що звичка має заспокійливий ефект . Але причини її появи завжди різні: так робить батько, брат, змушують тривога або бажання заподіяти собі шкоду.

Ось що вдалося з’ясувати …

Виявляється, ті, хто кусають нігті, страждають через невпинне прагнення … бути досконалим ! Перфекціонізм — ось корінь зла. Людина просто засмучується, що все не так ідеально, як того хотілося б! Річ може йти про будь-яку сферу життя: сімейну, професійну або суто особисту.

Перфекціоністи люблять рух. Коли нічого не відбувається, вони засмучуються і рятуються кусанням нігтів. Розчарування, нетерпіння і незадоволеність під час цього заняття трохи згасають.

Що ж робити? Спробувати розслабитися і отримувати задоволення від того, як йдуть справи!

Джерело