Какао — напій Богів. Ось чому його важливо почати пити після 40 років

Якщо до цього моменту ви рідко пили какао, то це величезне упущення! Такий корисний і солодкий напій ще треба пошукати!

Какао, завдяки своїм властивостям, не тільки захищає від вірусів та інфекцій, але і заряджає енергією.

Якщо ви втомилися і не в найкращому настрої, какао — це саме те, що вам потрібно.

Цей напій містить речовини, які стимулюють правильну роботу мозку і покращують пам’ять, а також нормалізують рівень холестерину.

У какао ви знайдете: вуглеводи (6-10%), білки (12-15%), жири, вітаміни групи В, клітковину і антиоксиданти.

З’єднання кокохіл, яке також міститься в какао-бобах, сприяє активному росту клітин шкіри, загоює рани і запобігає раннього утворення зморшок.

Ще одна речовина — епікатехін, здатна захистити ваш організм від безлічі неприємних і небезпечних для життя хвороб, таких як інфаркт і інсульт, рак, діабет.

До слова, не бійтеся зайвих калорій — хоч їх і більше, ніж в чаї або каві, какао не призведе до зайвих сантиметрів. Невелика порція какао швидко насичує організм і в результаті ви не переїдайте.

Але, проте, какао найкраще пити в першій половині дня. І цьому є ще одна цікава причина: в какао міститься меланін, який поглинає теплові промені і допомагає захистити вашу шкіру від УФ-променів і сонячних опіків.

Рецепт какао з корицею і гвоздикою, в який ви закохаєтесь!

Кориця також дуже корисна — вона сприяє покращенню кровообігу і зменшує запалення в організмі, а гвоздика — натуральний антисептик і знеболювальне.

Складові:

1, 1/2 ст. л. какао-порошку або натурального шоколаду;

2 склянки молока (можна мигдальне молоко, для ще кращого смаку);

1 чайна ложка кориці;

1/2 чайної ложки меленої гвоздики;

1/4 чайної ложки стевії (за бажанням);

дрібка солі.

Як приготувати?

Помістіть какао або шоколад в невелику каструлю, спеції, стевію і сіль. Залийте продукти звичайним або мигдальним молоком і нагрівайте на середньому вогні, поки напій не стане повністю однорідним.

Бажано постійно помішувати цю суміш — можна навіть вінчиком.

А ви любите какао? Знали про його чарівні властивості?

Джерело

20

SHARES