Модель зібралася на пологи «при повному параді» і отримала пристойну порцію критики

Багато знають, що найкращий початок дня – склянку теплої води з лимоном за 15 хвилин до сніданку. А все тому, що цей напій відмінно допомагає боротися із зайвою вагою. Але на цьому його чудодійні властивості не закінчуються.

Лимонний сік вважається могутнім антиоксидантом, який перешкоджає розвитку таких захворювань, як атеросклероз, виразка шлунка, злоякісні утворення. Крім того, цей кислий напій насичує людський організм вітамінами В і С, зміцнюючи імунітет.

Експерти з упевненістю говорять: регулярне споживання лимонного соку зробить вас невразливим до багатьох хвороб і неприємним болячок. Ви назавжди забудете про застуду, запалення і зайву вагу!

1. Прищі.

Пийте з ранку по одній склянці води з лимонним соком і забудьте про прищі і вугрі. Ще один простий засіб – акуратно протріть обличчя вичавленим лимоном. Це хороший метод очищення обличчя.

2. Ниркові камені.

Калій, що міститься в лимоні, збільшує рівень цитрату в сечі, а він в свою чергу запобігає утворенню оксалатів (солей), які є основою для утворення каменів в нирках.

3. Слабкий імунітет.

Лимонна вода стимулює імунну систему, змушує її працювати навіть в періоди авітамінозу і допомагає швидше виявляти і усувати патогени.

4. Зайва вага.

Як же можна схуднути, вживаючи з ранку воду з лимоном? Вся справа в тому, що вітаміни в лимонах регулюють рівень цукру в крові. Також цитрусовий сік з вмістом пектинів контролює голод, покращує роботу травної системи і стимулює вироблення жовчі.

5. Проблема з жовчним міхуром.

Якщо у вас виникли проблеми з жовчним міхуром або ви раптом відчули больові відчуття при сечовипусканні – випийте воду з лимоном під час їжі . І не забудьте звернутися до лікаря!

6. Грип та застуда.

Вітаміну С в лимонах хоч відбавляй, тому його антибактеріальні властивості допомагають швидше вилікуватися від грипу і застуди.

7. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Якщо вас замучила відрижка або печія, спробуйте з ранку випивати склянку води з лимонним соком. Напій полегшить ваш стан вже через 2 тижні.

8. Слабкі нігті.

Лимонний сік зміцнює нігтьову пластину і усуває білі плями – перша ознака анемії.

9. Отруєння.

Боїтеся отруєння під час подорожі? Візьміть з собою лимонну воду, щоб уникнути проблем з травленням.

10. Фіброміалгія.

Лимонна вода і чистий лимонний сік допоможуть вам впоратися з виснаженням, викликаним фіброміалгією.

11. Запалення.

Лимон відмінно нейтралізує кислотність, тим самим борючись із запальними процесами в організмі.

12. Біль у м’язах після тренування.

Випийте лимонну воду після важкого тренування, щоб нейтралізувати дію молочної кислоти і полегшити біль.

13. Набряки і біль в суглобах.

Лимонний сік зменшує накопичення сечової кислоти в суглобах, позбавляючи людину від запалень і артриту.