Позбавитися від болю в колінах надовго допоможуть родзинки та насіння гарбуза

Spread the love

Багато людей часто зіштовхуються з такою проблемою, як біль у колінах. Цей неприємний симптом уражає як старих, так і молодих. Адже суглоби можуть боліти після занадто напруженого тренування, якихось змагань, важкої праці чи, як то кажуть, на погоду. Проте позбутися такого болю можна доволі легко.

Не завжди є можливість відвідати спеціаліста, тим паче, якщо причина появи проблеми відома. У таких випадках допомагають домашні методи, дієвість яких перевірив народ. Біль у колінах не є винятком, і для нього існує відповідний засіб.

Позбавитися від болю в колінах надовго допоможе смузі з родзинок та насіння гарбуза. Це найкращий засіб від цього неприємного симптому, який допоможе забути про біль усього за декілька тижнів.

Інгредієнти:

3 столові ложки родзинок;

40 грамів насіння гарбуза;

8 столових ложок насіння льону;

200 грамів меду;

2 столові ложки желатину;

4 столові ложки кунжуту.

Спосіб приготування:

Змішайте всі складники в чаші блендера.

Подрібніть й змішайте блендером до однорідної консистенції.

Поставте на ніч в холодильник.

Приймайте по 1 столовій ложці перед кожним прийомом їжі протягом 2-3 тижнів. Біль у суглобах пройде через декілька прийомів такого смузі, проте, щоб він не повернувся, треба вживати засіб довго. Якщо у вас є алергія на один із компонентів, можна приготувати без нього.

Перед уживанням краще проконсультуватися з лікарем.

Джерело

facebookShare on Facebook
TwitterTweet
FollowFollow us