Що робити, якщо тиск різко підскочив або впав

Зіткнутися з проблемою гіпертонічного кризу ризикує кожний з нас.

Нерідко трапляється, що родич, друг або колега, у якого тиск зашкалює, готовий звалитися прямо на тебе, а лікаря як раз поруч немає.

Якщо мова йде про те, що тиск у людини різко підскочив або, навпаки, впав, потрібно вживати екстрених заходів.

Якщо тиск впав

– Гіпотонією вважається тиск нижче 110/70 мм рт ст.

– Не потрібно давати ніяких ліків – пігулок від гіпотонії просто немає.

– Випити підсоленої води (чайна ложка солі на склянку). Рідина затримається в організмі, тиск підвищиться.

– Випити чашку міцної солодкої кави.

– Потрібно прилягти на спину, піднявши ноги і опустивши голову. Полежати хоча б хвилин 15. Так кров підступить до мозку і тиск підвищиться.

– Можна прийняти 20 крапель кордіаміну або екстракт зеленого чаю в таблетках.

Не можна

– Валеріанку, валокордин, засоби зі звіробоєм – седативні заспокійливі засоби можуть ще понизити тиск.

– Пити гліцин – ця «модна» амінокислота активізує мозок, але знижує тиск.

– Якщо незважаючи на всі заходи, тиск продовжує знижуватися і став менше 85/60, викликайте «Швидку», є загроза колапсу.

Якщо тиск підскочив

– Гіпертонією вважається тиск вище 135-140/90 мм рт ст.

– Є спеціальні засоби для екстреного зниження тиску. Без призначення лікаря їх не можна пити постійно, але на випадок кризу непогано мати під рукою. Це або анаприлін – таблетку 10 мг під язик однократно. Цей препарат гарний, якщо перед кризом ви сильно нервували – анаприлін знімає напругу і зменшує частоту серцевих скорочень.

Або ніфедипін (коринфар) – таблетку 10 мг під язик, можна повторити ще два рази з інтервалом по півгодини (максимально можна випити з перервами тільки три таблетки!). Якщо тиск не знижується, викликайте лікаря.

– Прийняти м’який сечогінний засіб (гіпотиазід 25 мг або триампур). Вони добре «розвантажують» судини мозку, знижуючи внутрічерепний тиск.

– Якщо під рукою немає спеціальних засобів, підійде спазмолітик – спазган, спазмалгон, но-шпа. Вони допоможуть у випадку, якщо тиск підвищився через спазми.

– Найпростіше – опустити ноги в гарячу воду хвилин на 10. Кров віділлє до ніг, судинам голови і серця полегшає.

Не можна

– «Лікувати» гіпертонію чарочкою коньяку – спочатку він розширює судини, але потім викликає спазм.

– Небажано приймати ліки з кофеїном (цитрамон, каффетин).

ВАЖЛИВО!

Важливі не тільки самі цифри тонометра, але і різниця між верхнім і нижнім показником. Чим ця різниця більша, тим вищий ризик інсульту (приміром, підвищений тиск 180/100 небезпечніше, ніж 180/130). Це знак того, що організм не встигає перебудовуватися слідом за стрибками тиску.

До речі

М’яко знижують тиск напої з кислуватим смаком (багато фруктових кислот є спазмолітиками, тобто допомагають розширенню судин).

Спазми судин і судинний головний біль допоможе зняти відвар зонтичних (кмину, фенхеля), радить фітотерапевт Олена Корсун.

Також спазмолітичною дією володіють солодкі теплі пряності – кардамон, гвоздика, кориця. Їх можна додавати у трав’яний збір або в чай. До речі, про чай: гіпертонікам краще зелений, а гіпотонікам – чорний солодкий.

У чоловіків підвищення тиску може давати загострення простатиту. Тривалий, що не піддається лікуванню перебіг артеріальної гіпертонії, може сигналізувати про судинні захворювання нирок. Нерідко «ниркова» гіпертонія переслідує молодих жінок.

Джерело