Звичайний буряк чистить печінку як пилосос! З чим його рекомендують вживати дієтологи, всі тонкощі

Випадково побачивши рецепт даного коктейлю, я надихнувся і вирішив спробувати його приготувати. Дуже смачний напій, що очищає організм! Тиждень я правильно харчувався і щодня випивав склянку овочевого напою, в результаті став себе почувати як ніколи добре! Раджу спробувати …

Овочевий коктейль.

СКЛАДОВІ:

3 моркви;

2 зелені яблука;

1 буряк;

0,5 лимона без шкірки;

шматочок свіжого кореня імбиру;

пару листів зеленого салату або шпинату.

Приготування:

Подрібни всі овочі в блендері, попередньо вимивши їх і очистивши. Додай 2 склянки води в концентрований овочевий напій. Вживай його прохолодним, бережи готовий в холодильнику!

Морква, багата флавоноїдами і вітаміном А, живить печінку.

Пектин, що міститься в яблуках, допомагає виводити токсини.

Зелене листя салату забезпечуює хороший кровообіг і зміцнює імунітет.

Імбир і лимон сприяють відмінній роботі шлунково-кишкового тракту, позбавляють від здуття живота і покращують обмін речовин.

У сирих буряках багато клітковини, корисної для кишечника.

Обожнюю готувати овочеві коктейлі в блендері, і цей – найкращий! Випробуй оздоровчий ефект на собі, печінка очиститься і перестане тебе турбувати.